眼看就到2020年年底了，年初大家定下的健身目标都实现了么？对于自律的人来说举铁从来不会停歇，他们会利用各种方式锻炼来一直保持好身材，比如今天要给大家介绍的这位小哥，身材时刻在线，裹着浴巾就能撩粉无数？

　　现在出差时每到一个城市，放下行李后他第一件做的事北京朝阳抓龙筋会馆，就是寻找附近的篮球场，看着他们在球场上拼抢投篮挥汗，感觉这才是优质男生该有的生活状态。

　　长期坚持体育运动，让小哥的身材保持得非常好，虽然不是那种超大块头的肌肉，但这种薄肌体型反而更受网友们的追捧，不多不少刚刚好。

　　经常晒太阳打造的黝黑肤色北京抓龙筋会所，给他增添了不少爷们气质，半裸上身的样子简直荷尔蒙爆棚，都快溢出屏幕来了。

　　我们都知道篮球男一般体型都属于薄肌类型，肌肉块太大反而在场上移动比较灵活，不过为了提高自己的力量表现北京朝阳抓龙筋会馆，小哥还经常会去健身房撸铁，提高肌肉围度和身体力量北京朝阳抓龙筋会馆。

　　到场上打篮球当有氧，到健身房举铁当增肌，正是这些年日复一日的坚持，才让他从最初的筋瘦到如今的筋肉北京手天使抓龙筋，从对比照能看出，身材明显结实了许多。

　　虽说小哥体型从来都算不上胖，但之前他在韩国居住了一段时间北京抓龙筋按摩北京专业抓龙筋，在各种美食的下他的腹肌现成了一块，而更狠的是他回到北京后竟然只用了1个月！

　　刷脂第四周，完成最后的训练计划后，他的手臂线条粗了一些，腹肌块也回来了，30天一块腹肌变六块，有训练基础的就是这么任性，胖瘦就跟闹着玩一样。

　　想在这个夏天也能拥有小哥这样的腹肌，下面这套最夯的Tabata暴汗燃脂训练，大家有必要每天坚持做两三组。

　　除了长相俊朗，身材优秀之外，小哥平时在穿搭上可谓驾轻就熟，各种风格都能hold住，果然身材好的人都是行走的衣架子。

　　健身积极，工作认真，平时小哥最大的爱好就是旅行，经常满世界跑开拓视野，活出了很多人理想中的样子。北京手天使抓龙筋